Stres Yönetimi ve Çatışma Yönetimi

Stres, kişinin biyolojik ve ya psikolojik dengesinin bozulmasına gösterdiği doğal tepki durumuna verilen isimdir. Stres aynı zamanda kaygı, engellenme, duygusal çöküntü ve gerginlik gibi durumlar yaratır.

Günlük hayatımızda ve iş yaşantımızda karşılacabileceğimiz stres faktörlerine verdiğimiz tepkiler birey olarak başarımızı, pozitif psikolojimizi ve hayata bakış açımızı şekillendirmektedir.

Geri bildirim ise; bir kişiye bulunduğu durum ya da yaptığı eylemle ilgili sistemsel olarak yapılan geri dönüş ve yorumlardır. Verilen kişinin kendisini geliştirebileceği şekilde olumlu veya olumsuz olarak verilebilir. Geri bildirim verirken, kişinin yaptıklarından pozitif veya negatif bir ders çıkararak, kendisini geliştirebilmesi hedeflenir. Geri bildirim verebilmek kadar geri bildirim almak da bireysel gelişim açısından önemlidir.

Stres Yönetimi ve Etkili Geri Bildirim Eğitimi, bireylerin stres karşısında verebilecek tepkileri kontrol altına alarak aynı zamanda geri bildirim alma ve verme noktasında donanımlarını arttırmak, yetkinliklerini geliştirmek, mevcut kitlenin ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak aktarım sağlamak için tasarlanmıştır.

Yüksek oranda tecrübe paylaşımı içeren bu eğitimimiz ile;

Stresi Yönetebilme
Stres Anında Kontrollü Olabilme
Nörobilimsel Açıdan Kaygı Yönetimi
Pozitif Psikoloji
Zor durumlar ile başa çıkma
Etkili iletişim kurma
Çatışmayı Yönetebilme
Empatik İletişim

konularında gerekli bilgilere sahip olacaksınız.

Süresi 1 gün olan bu gelişim programımız stres yönetimi ve çatışma yönetimi kaynaklı oluşan problemlerinizi azaltmak için iyi bir alıştırma olacaktır.

Katılımcılar: Yöneticiler, mühendisler, uzmanlar ve takım liderleri

Katılımcı Sayısı: Max. 20 kişi

Eğitim Saatleri: 09:00 - 16:30

Eğitim Süresi: 1 gün